Ma saison commence maintenant : Prépa, Muscu, Objectifs
2026 commence maintenant ! 💪 Dans cette vidéo, je vous ouvre les coulisses de ma prépa hivernale : ski de rando, musculation, gestion des blessures et objectifs pour la saison 2026. Je réponds aussi à vos questions sur la vie d’athlète pro et la création de contenu autour du trail. Découvrez comment je me prépare pour devenir plus fort en trail cet hiver. Une FAQ honnête et immersive pour comprendre la vie d’un trailer professionnel. Photo miniature: Noé Daviaud ------------ ME SOUTENIR: 🍫 Commande de la nutrition chez mon partenaire NÄAK: https://eu.naak.com/iclyvp 15% sur une commande avec le code: DELPEUCH ------- ⌚️Commande sur COROS via mon lien : https://noxl.ink/HdIR5e En cadeau, un accessoire offert pour tout achat d’une montre ou du compteur vélo DURA : 1️⃣ Ajoute ta montre et l’accessoire de ton choix à ton panier. 2️⃣ Indique mon code "DELPEUCH" à la validation. Accessoires disponibles : • Un bracelet de montre supplémentaire (Nylon ou Silicone). • Un article de la catégorie Accessoires "Lifestyle" : t-shirt technique, casquette, mug, sac, manchettes, gourde. ------------------------------------------------------- 🏃Réservez votre stage ou un bon cadeau chez TRAILS IN FRANCE maintenant: https://trails-in-france.com/ code: MDELPEUCH (5% de réduction) ------------------------------------------------------------ 🎧 Notre PODCAST: "Le trail qu'on aime" Instagram: https://www.instagram.com/ltqa.podcast/ Écouter sur les plateformes: https://letrailquonaime.buzzsprout.com S'abonner sur Youtube: https://www.youtube.com/@LeTrailQuOnAime --------------------------------------------------------- Me suivre: Instagram : https://www.instagram.com/mathieu_delpeuch/ Strava : https://www.strava.com/pros/7641178 Facebook : https://www.facebook.com/mathieu.delpeuch.trail LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/mathieu-delpeuch-939a22155 ------------------------------------------------------- Chapitrage: 00:00 Introduction 01:08 Plan hivernale 02:37 Réalité et Gestion Blessure 06:48 Musculation 09:31 Mon poids 11:15 Le ski de rando pour le Trail 13:24 Les chiffres de l'hiver 14:42 Mes objectifs 2026 18:07 FAQ en VRAC